Det är gratis och tar en minut: e-postadress och lösenord. Kontot gör att din träning sparas säkert i molnet och finns på alla dina enheter.
2
Välj språk
Använd språkmenyn uppe till höger på startsidan. Valet gäller i hela appen och följer med ditt konto.
3
Välj en övning
Börja gärna med Uppvärmningen och fortsätt sedan med den övning du vill träna. Här är allt som finns:
🔥
Uppvärmning
Guidad rutin på cirka 9 minuter med timer, från axlar och handleder till kast med klot.
💥
Skjutträning
Skjut på 6 till 12 meter, logga träff, miss och carreau och följ ditt effektivitetsindex per avstånd.
🟡
Läggträning
Sex övningstyper för att träna läggning, med statistik och rekord.
🎯
Precisionsskytte
20 skott på 5 stationer enligt förbundets regler, med poäng upp till 100.
🔢
Poängräknare
Räkna poäng i singel, dubbel och trippel, med ångra-knapp.
📊
Matchstatistik
Logga varje klot live under en lagmatch och få statistik efteråt. Kräver internet.
📔
Träningsdagbok
Skriv ner datum, plats, känsla och anteckningar efter varje pass, med kalender och foton.
4
Följ din utveckling
Varje övning har en Statistik-flik med historik och rekord. Ju oftare du tränar, desto tydligare ser du framstegen.
5
Installera appen
Du kan använda appen direkt i webbläsaren eller lägga den på hemskärmen. iPhone: tryck på dela-ikonen i Safari och välj 'Lägg till på hemskärmen'. Android: tryck på menyn i Chrome och välj 'Lägg till på startskärmen'.
6
Fungerar utan internet
När du loggat in fungerar träningsdelarna även utan nät. Det du gör sparas på telefonen och skickas automatiskt till molnet när du är online igen.
7
Logga ut
Appen sparar dina pass i molnet innan du loggas ut och tar sedan bort dem från telefonen. Foton i dagboken finns bara på telefonen och försvinner vid utloggning, så du får en varning först.
Fler frågor? Titta i Vanliga frågor eller mejla oss på info@petanquetraning.se.